La majorité des personnes se plaignent sans cesse de l'importance de leurs problèmes comme si la vie devait être facile.

C'est dans la confrontation aux problèmes et leur résolution que la vie trouve sa dynamique et sa signification.

Faire face aux problèmes est un processus très douloureux. Selon leur nature, ils font naître en nous frustration, peine, douleur, solitude, culpabilité, regret, colère, peur ou inquiétude, angoisse ou désespoir.

Par crainte de la douleur,la plupart des personnes évitent les problèmes en prétendant qu'ils n'existent pas, quitte à se droguer pour mieux les esquiver.

Cette tendance à contourner les problèmes au lieu de leur faire face est à l'origine de toutes les déviances mentales appelées névroses.

Ces névroses induites finiront par devenir plus douloureuses que le problème évité et deviendront alors le problème principal, c'est un processus sans fin qui conduit à la dégénérescence de l'esprit.

A ce stade, beaucoup essaieront d'éviter cette nouvelle douleur, par accumulation de nouveaux leurres psychiques jusqu'à épuisement de leurs ressources.

Cet épuisement appelé dépression ou mal-être dénonce l'impossibilité de continuer à vivre avec ces anciens rouages et invite à évoluer. Cette évolution se traduit par une remise en question de nos fonctionnements anciens ( une thérapie est souvent conseillée).

Durant  toute une vie, nous sommes normalement soumis à plusieurs crises d'évolution (crise de l'adolescence, crise de la quarantaine, crise de reconnaissance, crise existentielle...) et on peut dire que la dépression est un phénomène normal et salutaire.

La dépression est donc une invitation au changement, ce n'est pas une maladie et c'est dans cette confusion qu'on trouve malheureusement beaucoup de tentatives de suicides et des suicides non légitimés.